Escala de Depressão Ansiedade e Estresse DASS-21 Autor do post Por Rodrigo Vasconcellos Data de publicação 15/01/2025 Nenhum comentário em Escala de Depressão Ansiedade e Estresse DASS-21 Primeira parte da Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse Teste DASS-21 A Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse (DASS-21) é um questionário que mede a intensidade de sintomas de depressão, ansiedade e estresse. O teste é composto por 21 perguntas que avaliam a frequência e gravidade dos sintomas nos últimos sete dias. O DASS-21 foi desenvolvido pelo australiano Peter Lovibond e pode ser encontrado no site da University of New South Wales (UNSW). O teste é dividido em três subescalas: Depressão: Avalia sintomas como desânimo, falta de interesse e prazer, e sentimentos de inutilidade. Ansiedade: Mede sintomas relacionados à ansiedade, como tremores, boca seca e preocupação excessiva. Estresse: Avalia sintomas como irritabilidade, dificuldade de relaxar e sensação de sobrecarga. A pontuação em cada subescala ajuda a identificar a gravidade dos sintomas em cada área, podendo ser leve, moderada ou severa. INSTRUÇÕES: Por favor, leia cada afirmativa e marque a resposta que indique quanto ela se aplicou a você durante a última semana (últimos sete dias). IMPORTANTE: O teste é composto por três categorias ANSIEDADE, DEPRESSÃO e ESTRESSE. Realize o teste de cada categoria e siga o LINK para realizar a próxima categoria e termine o teste completo. Termo de Responsabilidade O teste DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale - 21 Items) disponibilizado neste site é uma ferramenta de autoavaliação destinada a fornecer uma indicação preliminar dos níveis de depressão, ansiedade e estresse. Este teste NÃO substitui uma avaliação médica ou psicológica profissional. IMPORTANTE: Os resultados do DASS-21 devem ser interpretados com cautela e não devem ser usados como diagnóstico definitivo. Se você estiver enfrentando sintomas de depressão, ansiedade ou estresse que estejam afetando sua qualidade de vida, recomenda-se fortemente procurar a orientação de um profissional de saúde mental qualificado. Este site e seus operadores não se responsabilizam por quaisquer ações tomadas com base nos resultados do teste. Confidencialidade: Todos os dados fornecidos no decorrer do teste serão tratados com estrita confidencialidade e não serão divulgados a terceiros sem o consentimento prévio dos usuários. Welcome to your Escala de Depressão Ansiedade e Estresse DASS-21 Referências: DASS-21: Lovibond, S.H. & Lovibond, P.F. (1995). Manual for the Depression Anxiety & Stress Scales. (2nd Ed.)Sydney: Psychology Foundation. Name Email Achei difícil me acalmar? Nunca Às Vezes Frequentemente Quase Sempre None Achei difícil ter iniciativa para fazer as coisas? Nunca Ás Vezes Frequentemente Quase Sempre None Tive a tendência de reagir de forma exagerada às situações? Nunca Ás Vezes Frequentemente Quase Sempre None Senti que estava sempre nervoso? Nunca Ás Vezes Frequentemente Quase Sempre None Senti-me agitado? Nunca Ás Vezes Frequentemente Quase Sempre None Achei difícil relaxar? Nunca Ás Vezes Frequentemente Quase Sempre None Fui intolerante com as coisas que me impediam de continuar o que eu estava fazendo? Nunca Ás Vezes Frequentemente Quase Sempre None CONTINUE O TESTE DA Escala de Depressão, Estresse e Ansiedade DASS-21 Submeta os Resultados desta Categoria e no Final dos Resultados CONTINUE REALIZANDO O TESTE ACESSANDO O LINK DISPONÍVEL Time's up ← Continuidade Escala de Depressão Ansiedade e Estresse DASS-21 Pág-3 Deixe um comentário Cancelar respostaO seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *Comentário * Nome * E-mail * Site Salvar meus dados neste navegador para a próxima vez que eu comentar.
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